L’hypnose est un état de conscience modifié, distinct du sommeil, dans lequel l’esprit entre en veille active et en conscience « élargie ». Grâce à des techniques de relaxation et de suggestions ciblées, l’attention se focalise intensément sur une pensée ou une sensation. Ainsi la perception du temps et de l’espace est altérée et ouvre un accès privilégié au monde intérieur.
C’est un état naturel que nous expérimentons quotidiennement, par exemple lorsque nous sommes absorbés complètement dans la lecture d’un livre ou le visionnage d’un film. Cet état particulier favorise les capacités d’autorégulation du corps et de l’esprit et permet de mobiliser des ressources inconscientes souvent inexploitées qui sont à même de faciliter une transformation profonde, qu’elle soit émotionnelle, comportementale, physique, psychique ou neurobiologique. 

L’hypnose agit en douceur, sans contrainte, sans privation ni effort volontaire, en contournant les résistances conscientes. Elle agit directement sur les émotions, encourage le lâcher-prise, la détente, et l’amour de soi, essentiels pour faire émerger une image renouvelée de soi-même.
Le travail thérapeutique s’appuie sur une relation de confiance, bienveillante et sans jugement.

Définir un objectif clair avant chaque séance permet de poser les bases d’un accompagnement ciblé et efficace. L’implication et la motivation personnelle du client sont primordiales pour arriver à une transformation durable.
Afin d’encourager et renforcer cet ancrage, cette pratique offre à chacun la possibilité de prolonger le travail en toute autonomie pour se recentrer, se ressourcer, améliorer son état général à chaque fois que le besoin s’en fait sentir. 

L'hypnose s'adresse à chacun, adulte ou enfant, et ses traitements sont nombreux : 

• Stress, dépression et burn-out
• Syndrome stress post traumatique (SSPS)
• Peurs, troubles anxieux et phobies
• Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
• Douleurs
• Troubles du sommeil
• Addictions/dépendances
• Problèmes de poids
• Confiance et estime de soi
• Performance sportives ou professionnelles
• Meilleure gestion des émotions
• Stress d’examen (études, permis de conduire…)
• Stress avant ou après opérations, examens médicaux ou traitements

Contre-indications :